pΩq Фото и видео называвших себя сыроедами

Я взяла интервью с еще одним настоящим 100%-ным сыромоноедом, Иваном Никитиным. Стаж его сыроедения почти 5 лет – 4 года 9 месяцев, если совсем точно. Он ни разу не срывался за это время, поэтому его опыт всем будет очень полезен.

- Когда ты перешел на сыромоноедение и во сколько лет?
В 19 лет, а был 2007 год, 14 или 15 августа.

- Как ты впервые узнал о таком питании и почему решил перейти? Из книги Аллена Карра (бросайте курить), еще из интернета мне скачала знакомая статью, про натуропата, который оказался сыроедом, и мне это вдохновило изучать это направление и дальше, в итоге я наткнулся на Изюма и пошло сыромоно уже.

- Как тебе кажется лучше переходить на сыроедение – резко или постепенно?

Если был нормальный образ жизни, то можно более резко, а если с перекосами, то менее резко, с более долгими голоданиями и стадиями вегетарианство-веганство-голодание-смешанное сыроедение-сыромоноедние. Надо смотреть по своему самочувствию.

- Какой образ жизни у тебя был раньше и какие привычки?
Никакого спорта, выпивал порой, курил 3 года, панковал один период, не было четких интересов и цели в жизни, в еде был вообще не разборчив. В общем не очень все хорошо было.

- Как ты считаешь, есть ли большая разница, если съесть один фрукт и сразу же за ним другой, или если выждать между ними час?
Огромная разница и это сильнее чувствуешь со сроком сыромоноедения, а если вообще одним продутом питаться, так такая легкость и море сил, что капец)

- Как ты питаешься все эти почти 5 лет сыромоноедения? Всегда ли одинаково или что-то меняется?
Сначала не наедался, ел много, орехи и т.д, потом авокадо добавил. Потом рацион сузился – помидоры, авокадо, а вот орехи остались прошлом и не стали лучше варится (я говорю про сухие-пророщенные, а не свежие), потом авокадо стали казаться очень жирными и я перестал их есть, а сейчас я ем только груши, поскольку мне кажется это естественнее, и сил больше, гармонии, общего самочувствия, каждый должен искать, те продукты, которые у него лучше варятся и нравятся и их есть.

- А почему именно одни груши ты ешь?
Я знаю и чувствую, что если есть разные, телу нужно усвоить разные продуты, а если есть один, то оно привыкает и выстраивает микрофлору именно так, как нужно для усвоения этого продукта, в итоге усвоения увеличивается, а количество для насыщения уменьшается.

- Твое отношение к голодания? Нужны ли они на сыроедении? Голодаешь ли сам?
Отлично отношусь, сам каскадное голодание пробовал в течение 40 дней каждый 4 день, по 35 часов, даже после 4 лет сыромоно помогло еще улучшить состояние.

И так далее по ссылке...