pΩq Фото и видео называвших себя сыроедами

25 Март, 2012 07:34

Дневник перехода к сыроедению через голодание

Виктор Зайцев до и после сыроедения

Мой Дневник Изменения Сознания и Тела!

11.11.2011 г. Меня посетила мысль поголодать, почиститься.
Исходные: Возраст 30 лет, рост 170, вес 98 кг.
Что было: последнее 5-дневнее голодание в 2007 году и в 2003-м 21-дневное. Никаких толком физ. нагрузок с 1998г (школу закончил и забросил все, хотя занимался, был и в боксе, карате, дзю-до/самбо, немного Славяно-Горицкой борьбы по А. Белову, качалка, плавание, дача наконец)). Вернулся к алкоголю с ноября 2010г до июля 2011г, хотя до ноября 2010г не пил 3,5 года. А общий стаж знакомства с алко-змием 11 лет. Закурил сигареты с марта 2010 и вплоть до 14.11.2011 курил, не всегда часто, но бывало и больше пачки в сутки, и курил только крепкие. Покуривал травку (и план, а позже и спайс), с 2006 года, причем иногда увлекался конкретно. 2010-й год вообще в плане убивания здоровья был самый ударный (выпивка + сигареты + питание макаронами и прочим неадекватом).

Итак… …такой образ жизни продолжаться больше не может!!!
Решено голодать с 15 числа! Хотел голодать 40 дней, но потом подумал, что по состоянию организма посмотрим.

Состояние здоровья перед стартом: от курения кашель, иногда как зайдешься, правое колено болело при нагрузке, потливость, отдышка, на 5-й этаж забежать мог, но потом откашливался и отходил минут 5. Утром отекали ноги, встать-проснуться тяжело, спал, как залипший. Жор ночной, вечерний, любой. Сердце местами покалывало. Снижено внимание, память, усидчивость. Все суставы трещат, пальцы, колени, плечи, шея, артрит это или как там. В общем превращался в толстячка-развалину )))

Любезно подарено автором для публикации на сайте

Просмотров: 6112
Загрузок: 1503
Тэги : сыроедение
Рейтинг:
3 / 12 ( Хорошо )
E-Mail: idro2011 # yandex.ru
Тип файла ZIP
Размер файла 1.08 Mb
 
В этом разделе:
 Исследования
Активных опросов нет
 Поиск
 Рад вам, друзья!
 Последние ссылки
Перейти / Просмотров: 44 / Переходов: 11
Перейти / Просмотров: 7088 / Переходов: 1902
Перейти / Просмотров: 5778 / Переходов: 1347
В© 2017 Syron. Правила пользования информацией сайта. Syron email