![]() |
Видео качка-сыроеда Дениса ГридинаСыроед я уже второй год. Недавно, почти 2 месяца назад, перешел только на фрукты и зелень. Мой примерный рацион на сегодня: 2 кг бананов, 1 кг апельсинов, 3-4 авокадо, зелень 100-200 гр., ну и арбузы, дыни - сколько влезет. Тренировки: Кикбоксинг – примерно 6-7 тренировок в месяц. Мое личное мнение – нет каких-то специальных фруктов или овощей для накачки мышц. Весь секрет в том, насколько ты выходишь за свои внутренние границы на тренировке.
Утянуто отсюда: vk.com/svobodnie.ludi?w=wall-17526546_31153
13 Август, 2013 / Просмотров: 5446 / Печать
|
Поиск
Статистика
Ссылки
|
![]() |