Видеолекция чёрного еврея-праноеда (бретарианца) Jericho Sunfire (Иерихонский солнечный огонь) о процессе перехода на жизнь без еды. Он рекомендует переход длиной в 15 лет в три этапа:
Хотелось бы поговорить об этом довольно частом явлении на сыромоноедении. Вот на всех форумах, самая популярная тема "ЖОР и как его побороть". Попыток найти рациональное зерно я не увидел, люди просто жрут и жалуются. Я попытался добраться до сути и вот что у меня получилось:
Эта статья рассчитана на человека, готового и имеющего желание самостоятельно оценить предлагаемые в ней сведенья. Поэтому я старался наиболее точно объяснить свои наблюдения, не стремясь их доказывать или освещать в излишних подробностях. Также я избегал жёстких ограничений, оставляя возможность каждому подобрать в меру своего понимания наиболее подходящий для него образ питания.